와사비 효능 확인해봐요
안녕하세요 오늘은 와사비 효능을 알아보겠습니다. 와사비는 톡 쏘는 매운맛을 향신료입니다. 우리나라 사람들이 고춧가루가 들어간 매운 음식을 좋아하는 것처럼 일본에서는 와사비에서 느낄 수 있는 매운맛을 즐긴다고 합니다. 물론 매운맛을 떠나 톡 쏘는 느낌 때문에 와사비를 싫어하는 사람도 있겠지만 와사비만 즐기는게 아니라 회와 함께 많이 먹고 있을 것입니다. 그래서 오늘은 와사비 효능을 알아보겠습니다. 1. 강한 살균 효과 와사비를 먹어본 경험이 있다면 공감하시겠지만 와사비는 강한 살균 효과를 가졌습니다. 보통 날 것으로 먹는 회의 경우 식중독의 위험에서 벗어날 수 없고 회와 함께 먹는 와사비는 여러 가지 균을 살균하는 효과가 있습니다. 하지만 너무 많은 양의 균이 회에 들어있다면 살균 효과가 있는 와사비를 먹..
오트밀 효능 미리 알아봐요
안녕하세요 오늘은 오트밀 효능을 알아보겠습니다. 해외에서는 식사 대신 오트밀을 주로 먹는 경우가 많지만 국내에서 오트밀을 좋아하거나 주로 먹는 경우는 거의 없었을 것입니다. 하지만 해외에서 여러 가지 음식이 들어오면서 서구식으로 변화하다보니 오트밀을 즐겨먹는 사람도 점점 늘어나고 있습니다. 아직까지 오트밀이 해외에서 식사 대용 즐겨먹는다는 것만 알고 있으며 건강에 좋은 것을 모르는 사람도 있을 것입니다. 그래서 오늘은 오트밀 효능을 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 오트밀에 풍부하게 들어있는 베타글루칸은 몸의 면역력을 강화시켜줍니다. 물론 베타글루칸만 들어있는 것이 아니라 건강에 좋은 아연, 구리, 마그네슘 같은 성분도 들어있으므로 더 좋은 것이라고 합니다. 사람들이 자주 찾는 곡류들의 대부분은 사람의 ..
개똥쑥 효능 간단하게 알아보기
안녕하세요 오늘은 개똥쑥 효능을 알아보겠습니다. 제 예상이지만 저처럼 개똥쑥을 들어본 경험은 있지만 건강에 많은 도움이 된다는 것을 모르는 사람이 많을 것입니다. 개똥쑥 이름에서 알 수 있듯이 냄새도 많이 나고 쓴 맛을 가지고 있어 선호하는 사람은 거의 없겠지만 쓴 만큼 건강에는 확실히 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 개똥쑥 효능을 알아보겠습니다. 1. 해열 작용 찬 성질을 가진 개똥쑥은 몸이 찬 사람에겐 좋지 않겠지만 몸에 열이 날 때 먹는다면 해열 작용이 있어 좋은 음식이라고 합니다. 2. 면역력 증진 개똥쑥은 비타민이 풍부하게 들어있어 면역력을 증진시켜주는 효능이 있습니다. 3. 강한 항암 효과 개똥쑥의 놀라운 효능 중 하나가 항암 효과입니다. 애초에 저는 개똥쑥 효능을 몰랐으므로 대부분의 효능을 신..