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안녕하세요 오늘은 쑥갓 효능을 알아보겠습니다. 쑥갓은 은은한 향을 가진 재료로써 탕이나 국물이 있는 요리에 넣으면 향을 좋게 만들어주기 때문에 좋아하는 사람이 많습니다. 그러나 쑥갓을 관상용이 아닌 식용으로 사용하는 이유는 앞서 말한 것처럼 향이 좋은 것도 한 몫을 하지만 효능까지 좋기 때문입니다. 그래서 오늘은 쑥갓 효능을 알아보겠습니다. 1. 강한 항암 효과 베타카로틴 성분은 항산화 효과를 가진 항산화 성분입니다. 이 베타카로틴은 쑥갓에 풍부하게 들어있으므로 활성 산소를 제거하여 강한 항암 효과가 발생할 수 있다고 합니다. 물론 강한 항암 효과라고 하여 기적적으로 암을 없애주는 효능까지는 아니지만 그만큼 암을 예방하고 건강이 좋아질 수 있도록 만들어주는 효능인 것입니다. 2. 피부 미용 효과 쑥갓에는..

안녕하세요 오늘은 고수 효능을 알아보겠습니다. 고수는 동남아쪽에서 많이 알려진 향신료이지만 저는 향이 강한 고수를 싫어하여 쌀국수처럼 고수를 넣을 것 같은 가게에선 고수를 꼭 빼달라고 말합니다. 하지만 고수 특유의 향을 좋아하여 음식에 고수를 꼭 넣는 사람도 많습니다. 이 고수는 단순한 향신료로써 역할을 하는게 아니라 사람의 건강에 좋은 효능도 많지만 저처럼 호불호 때문에 효능까지 파악하는 사람은 잘 없습니다. 그래서 오늘은 고수 효능을 알아보겠습니다. 1. 식욕 증진 고수 특유의 향은 식욕을 증진시켜주는 효능이 있습니다. 물론 저처럼 고수의 강한 향을 싫어하는 사람이라면 식욕이 증진되기는 커녕 식욕이 없어지겠지만 일반적으로는 식욕 증진 효과가 있습니다. 그리고 소화 기관이 활성화되도록 만드는 효과가 있..

안녕하세요 오늘은 로즈마리 효능을 알아보겠습니다. 좋은 향을 가진 허브로 많은 관심을 받고 있는 로즈마리는 차로 즐길 수 있습니다. 저는 차를 별로 좋아하지 않아서 로즈마리차에는 관심이 없었지만 로즈마리 향을 활용한 제품은 쉽게 접할 수 있어 로즈마리는 알고 있었습니다. 하지만 로즈마리가 사람의 건강에 효과적이라는 것은 몰랐는데 여러 가지 효능이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 로즈마리 효능을 알아보겠습니다. 1. 심신 안정 스트레스를 완벽하게 없앨 수는 없지만 로즈마리는 스트레스를 완화시켜주며 스트레스 때문에 발생하는 우울증이나 불면증을 개선시켜줍니다. 2. 집중력 증가 심신 안정과 비슷한 효능이 집중력 증가입니다. 로즈마리는 대뇌피질을 자극시켜주고 심신 안정 효과까지 있어 집중력을 높여줄 수 있다고 합..