페퍼민트 효능 확인하고 가세요
안녕하세요 오늘은 페퍼민트 효능을 알아보겠습니다. 페퍼민트는 여러 제품에 사용될정도로 유명합니다. 우리가 흔히 먹는 초콜렛, 껌, 음료에도 사용되며 치약, 샴푸, 바디워시 같은 제품에도 사용될정도니 모를 수가 없을 것입니다. 하지만 단순히 향만 좋을 것으로 생각한 페퍼민트에는 여러 가지 효능이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 페퍼민트 효능을 알아보겠습니다. 1. 소화 촉진 소화가 원활하지 않은 이유는 매우 많으므로 페퍼민트가 무조건 소화와 관련된 부분에서 좋은 것은 아니라고 합니다. 하지만 페퍼민트는 소화를 촉진시켜 체내에 쌓여있는 가스를 배출하도록 도와주므로 가스로 인해 생기는 복통을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 설사나 소화불량에도 어느정도 효과가 있다고 합니다. 2. 심리적 안정 페퍼민트 향을 싫..
문어효능 간단하게 알아봐요
안녕하세요 오늘은 문어효능을 알아보겠습니다. 문어는 튀김으로 만들거나 조림, 볶음, 문어탕, 문어 숙회처럼 여러 가지 요리를 통해 접할 수 있는 기회가 많습니다. 대부분의 사람이 술안주로 많이 접하고 있으며 저도 자주 먹으며 좋아하는 음식입니다. 문어가 맛있다는 이유로 좋아하는 사람은 많겠지만 몸에 어떻게 좋은지는 모르는 경우가 많을 것입니다. 그래서 오늘은 문어효능을 알아보겠습니다. 1. 혈관 건강 문어에 풍부하게 들어있는 성분이 타우린입니다. 타우린은 콜레스테롤을 배출시켜 혈관 기능이 좋아지도록 만듭니다. 혈관 건강이 나빠지면 여러 가지 성인병이 생길 수 있으니 문어의 타우린을 섭취하면 성인병 예방 효과까지 생기게 됩니다. 2. 두뇌 건강 문어는 타우린 성분만 많이 들어있는 것이 아니라 EPA와 EH..
꿈을 많이 꾸는 이유 확인해봐요
안녕하세요 오늘은 꿈을 많이 꾸는 이유를 알아보겠습니다. 저는 꿈을 자주 꾸지 않으며 가끔 꾸는 편이지만 꿈을 자주 꾸는 사람도 있습니다. 꿈의 내용이 좋으면 하루의 시작이 좋게 느껴지고 꿈의 내용이 나쁘면 하루의 시작이 나쁘게 느껴지지만 꿈을 자주 꾸거나 많이 꾸는 것은 좋지 않다고 합니다. 우리가 말하는 꿈은 렘수면 상태에서 발생하는 것이며 렘수면은 얕은 잠을 자는 것과 똑같다고 하며 이유도 여러 가지가 있다고 합니다. 그래서 오늘은 꿈을 많이 꾸는 이유를 알아보겠습니다. 1. 주변 환경 어디에서든 문제 없이 잘 수 있는 사람도 있지만 매우 소수에 불과하며 대부분 환경에 매우 민감하여 잠을 자는 것을 어려워합니다. 그리고 자신에게 익숙하지 않은 이불, 베개를 사용하게 되면 잠을 자더라도 렘수면에 빠지..