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안녕하세요
오늘은 페퍼민트 효능을 알아보겠습니다.
페퍼민트는 여러 제품에 사용될정도로 유명합니다.
우리가 흔히 먹는 초콜렛, 껌, 음료에도 사용되며 치약, 샴푸, 바디워시 같은 제품에도 사용될정도니 모를 수가 없을 것입니다.
하지만 단순히 향만 좋을 것으로 생각한 페퍼민트에는 여러 가지 효능이 있다고 합니다.
그래서 오늘은 페퍼민트 효능을 알아보겠습니다.
1. 소화 촉진
소화가 원활하지 않은 이유는 매우 많으므로 페퍼민트가 무조건 소화와 관련된 부분에서 좋은 것은 아니라고 합니다.
하지만 페퍼민트는 소화를 촉진시켜 체내에 쌓여있는 가스를 배출하도록 도와주므로 가스로 인해 생기는 복통을 예방할 수 있다고 합니다.
그리고 설사나 소화불량에도 어느정도 효과가 있다고 합니다.
2. 심리적 안정
페퍼민트 향을 싫어하는 사람에게는 해당되지 않는 페퍼민트 효능일 수도 있습니다.
하지만 페퍼민트를 싫어하는 사람이 아니라면 페퍼민트 향은 머리를 맑아지게 만들어 주므로 심리적으로 불안정하거나 예민한 사람에게 좋습니다.
그리고 공부를 하거나 일을 할 때 집중도를 높이고 싶은 사람이라면 페퍼민트 향을 이용하는 것도 좋은 방법이 될 수있다고 합니다.
3. 호흡기 건강
페퍼민트는 살균 작용을 하므로 비염이나 천식처럼 호흡기에서 생길 수 있는 문제를 예방하여 호흡기 건강에도 좋습니다.
4. 구취 제거
치약에 페퍼민트 향이 많이 사용되는 이유인지는 모르겠지만 페퍼민트는 구취 제거에도 좋은 효능이 있다고 합니다.
5. 피부 미용
페퍼민트는 피부를 진정시켜주는 효능이 있어 피부에 트러블이 생기는 것을 막아줍니다.
6. 통증 완화
페퍼민트는 통증 완화 효과가 있어 두통이나 치통처럼 몸에 생길 수 있는 여러 가지 통증에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
지금까지 페퍼민트 효능을 알아봤습니다.
향이 좋다고만 생각했는데 효능도 많은 것을 알 수 있었습니다.