산초효능 자세히 알아보기
안녕하세요 오늘은 산초효능을 알아보겠습니다. 매운맛을 내기 위한 재료, 향신료는 많습니다. 산초도 다른 재료나 향신료처럼 똑같이 매운맛이 날 수 있게 해주지만 산초 고유의 향을 좋아하는 사람이 많습니다. 반대로 산초 고유의 향을 싫어하여 산초를 싫어하는 사람도 있지만 좋아하는 사람이라면 추어탕이나 매운탕 같은 음식을 먹을 때 산초를 많이 넣는다고 합니다. 그래서 오늘은 산초효능을 알아보겠습니다. 1. 통증 완화 산초에 들어있는 여러 가지 성분은 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 예전부터 진통효과 때문에 산초를 이용했다고 하니 그만큼 통증을 억제하는데 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 두통, 치통, 진통 같은 통증에 다 좋다고 합니다. 2. 숙취 해소 산초는 숙취 해소 효과가 있어 속을 진정시켜주는 효..
두리안 효능 정확하게 알아봐요
안녕하세요 오늘은 두리안 효능을 알아보겠습니다. 두리안은 최근 방송에서 자주 나오는 과일 중 하나입니다. 그만큼 방송에서 자주 나오니 대형마트에서도 쉽게 찾을 수 있는데 두리안은 맛과 향 때문에 두 가지 평가로 나뉘게 됩니다. 맛만 생각하면 달콤해서 싫어하기 쉽지 않지만 두리안 자체에서 나오는 지독한 냄새 때문에 두리안을 싫어하는 사람이 많으며 효능도 잘 모른다고 합니다. 그래서 오늘은 두리안 효능을 알아보겠습니다. 1. 골다공증 예방 두리안은 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈에 좋은 효능이 있습니다. 그리고 칼슘과 함께 칼륨도 많이 들어있으므로 골다공증을 예방하는 효과도 있습니다. 보통 뼈 건강이 나빠진 사람이나 나이가 들어서 자연스럽게 골다공증이 생기는 사람도 많으므로 참고하면 좋을 것입니다. 2. 혈관 ..
오디효능 정확하게 알아보기
안녕하세요 오늘은 오디효능을 알아보겠습니다. 최근 웰빙 식품으로 관심받고 있는 오디는 뽕나무의 열매입니다. 여러 가지 방법으로 섭취할 수 있기 때문에 더 많은 관심을 받고 있습니다. 평소 오디에 관심이 많았던 사람이라면 이미 알고 있겠지만 이제 막 관심을 가진 사람이라면 어떤 효능이 있는지 궁금하실 것입니다. 그래서 오늘은 오디효능을 알아보겠습니다. 1. 혈관 건강 루틴 성분과 리놀산 성분은 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는데 나쁜 콜레스테롤이 줄어들면 자연스럽게 혈관 건강이 좋아집니다. 2. 당뇨 예방 보통 식사를 한 후 혈당이 상승하는 것이 정상적이지만 당뇨가 있는 사람에게는 부담스러울 수 밖에 없습니다. 오디에 들어있는 성분들은 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아줍니다. 그러므로 오디를 꾸준히 섭취하여 ..