포만감 높은 음식 하나씩 알아봐요
안녕하세요 오늘은 포만감 높은 음식을 알아보겠습니다. 우리가 음식을 먹다보면 포만감을 빨리 느끼도록 해주는 것이 있습니다. 보통 이런 음식은 다이어트를 하고 있는 사람들이 찾는 경우가 많은데 그 이유는 당연히 적은 양을 먹어도 빠르게 포만감을 느낄 수 있기 때문입니다. 물론 포만감을 빠르게 느끼도록 해주는 음식도 중요하지만 다이어트를 하는 분이라면 적절한 운동과 식이요법도 중요할 것입니다. 그래서 오늘은 포만감 높은 음식을 알아보겠습니다. 1. 고구마 많은 분들이 아시겠지만 고구마는 조금만 먹어도 배가 든든해지는 느낌을 줍니다. 그만큼 포만감을 쉽게 느끼도록 해주는 음식으로 칼로리는 낮지만 포만감을 쉽게 느끼도록 도와주어 다이어트에 도움을 주는 음식입니다. 게다가 고구마에 들어있는 풍부한 식이섬유는 변비..
아이폰 분실 위치추적 기능 알아봐요
안녕하세요 오늘은 아이폰 분실 위치추적을 알아보겠습니다. 자신의 물건을 잘 챙기는 사람이라면 물품을 분실하는 일은 잘 없을 것입니다. 하지만 지하철, 택시, 버스 같은 곳에서 다른 생각을 하거나 잠깐 졸다보면 물품을 분실하게 되는 경우도 있습니다. 이렇게 물품을 분실하고 찾을 수도 있지만 영영 찾지 못하는 경우도 있습니다. 이 때 자신이 사용하는 스마트폰이 아이폰이라면 위치추적이라는 것을 이용할 수 있습니다. 그래서 오늘은 아이폰 분실 위치추적을 알아보겠습니다. 스마트폰의 경우 잃어버리면 나쁜 마음을 먹고 돌려주지 않는 사람도 있기 때문에 찾을 수 있는 확률이 생각보다 높지 않다고 합니다. 저도 지하철에서 스마트폰을 놓고 내렸었는데 친절한 분이 분실물센터에 맡겨주신 덕분에 빠르게 찾았던 기억이 있습니다...
이스타항공 수화물 규정 하나씩 알아봐요
안녕하세요 오늘은 이스타항공 수화물 규정을 알아보겠습니다. 지금 이 시간에도 항공사를 통해 해외여행을 가는 분들이 있을 것입니다. 유명한 항공사를 이용할 수도 있지만 대부분 가성비가 좋은 저가 항공사가 많아진 것을 알고 있을 것입니다. 수화물에 관한 정보는 다들 비슷하겠지만 각 항공사마다 조금씩 차이가 있으므로 홈페이지에 들어가셔서 정확하게 알아보는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 이스타항공 수화물 규정을 알아보겠습니다. 일단 위의 캡쳐 화면에서 확인할 수 있는 것처럼 이스타항공 홈페이지에서 확인할 수 있는 무료위탁수하물 기준입니다. 운임에 따라서 기준이 달라지므로 특가 운임과 할인운임/패키지운임 그리고 정상 운임에 해당하는 내용을 확인하시면 되겠습니다. 가로, 세로, 높이의 합이 203cm 이하인 수하물..