엘리트 정보인

안녕하세요 오늘은 하늘자전거 효과를 알아보겠습니다. 많은 사람이 몸매를 가꾸기 위해 운동을 하고 있습니다. 밖에서 산책을 하거나 헬스장에서 운동을 하는 것처럼 자신만의 방법이 있겠지만 집에서 운동을 하는 사람도 있습니다. 그 중 하늘자전거라고 하여 누워있는 상태에서 다리를 들어 허공에서 페달을 밟는 것처럼 운동하는 방법이 있습니다. 그래서 오늘은 하늘자전거 효과를 알아보겠습니다. 1. 허벅지 라인 관리 하늘자전거를 많이 하는 이유가 허벅지 라인을 관리하기 위해서입니다. 허벅지쪽은 지방이 쉽게 쌓이지만 반대로 지방의 소모가 잘 되지 않기 때문에 운동을 해도 큰 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다. 물론 하늘자전거가 허벅지 운동에 효과적이지만 짧은 시간동안 운동을 해서는 효과를 볼 수 없습니다. 그러므로 오..

안녕하세요 오늘은 하고싶은게 없어요를 알아보겠습니다. 현재 꿈이 없는 사람이 많을 것입니다. 제가 어렸을 때만 해도 연예인이 되고 싶다, 대통령이 되고 싶다, 소방관이 되고 싶다 말하는 친구들이 있었습니다. 하지만 점점 성인이 되어가며 꿈보다는 단순 대학만을 말하게 되고 대학생이 된 후 꿈이 없는 친구들이 대부분이었습니다. 그래서 오늘은 하고싶은게 없어요를 알아보겠습니다. 어렸을 때부터 꿈이 있었고 그 꿈을 향해 지금도 달려가는 사람이 있을 것입니다. 하지만 꿈을 잃고 지금 아무 목표도 없고 하고 싶은 일이 없는 사람도 있을 것입니다. 저도 중학교, 고등학교 시절 하고 싶은 것이 없었던 시절이 있었습니다. 물론 고등학교 3학년 때 하고 싶은 일이 생겼지만 수능 때문에 포기하게 되었고 성인이 된 지금은 다..

안녕하세요 오늘은 옷에 묻은 싸인펜을 알아보겠습니다. 필기도구를 사용하다보면 옷이나 주변에 꼭 묻는 경우가 생깁니다. 물론 조심스럽게 사용하면 묻을 일이 없겠지만 조심성이 조금 부족하거나 아이들의 경우 묻을 가능성이 높습니다. 같은 필기도구라도 어떤 것이냐에 따라 지우는 방법이 조금씩 달라지게 됩니다. 그래서 오늘은 옷에 묻은 싸인펜을 알아보겠습니다. 1. 주방세제 주방세제를 이용하면 싸인펜 자국을 정말 쉽게 지울 수 있습니다. 뒤에서 여러 가지 방법을 알려드리겠지만 결과적으로 주방세제를 이용하는 것이 가장 깨끗하고 쉽게 지울 수 있는 방법이라고 생각합니다. 물론 자신만의 특별한 방법이 있겠지만 주방세제는 모든 가정에 있기 때문에 누구든 쉽게 시도할 수 있는 방법일 것입니다. 2. 물파스 인터넷에 검색하..

안녕하세요 오늘은 부부 세대주 변경을 알아보겠습니다. 남자와 여자가 사랑에 빠지고 결혼을 하는 일은 빈번하게 생깁니다. 단순히 함께 사는 것이라면 몰라도 결혼을 하고 부모님과 따로 살게 되면 두 사람 중 한 명은 세대주가 될 수 있습니다. 남편이 세대주가 되거나 아내가 세대주가 되는데 최근에는 세대주를 쉽게 바꿀 수 있으며 인터넷으로도 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 부부 세대주 변경을 알아보겠습니다. 민원24 홈페이지를 자주 이용하는 분이라면 알고 있겠지만 이런 기능은 민원24 홈페이지에서 쉽게 처리할 수 있습니다. 오늘 알아보려는 세대주 관련 서비스도 민원24 홈페이지에서 쉽게 할 수 있으므로 민원24 홈페이지로 들어갑니다. 그 후 홈페이지 중간에 있는 민원 검색이라는 메뉴에서 주민등록정정을 검색해줍..

안녕하세요 오늘은 갤럭시 통화녹음을 알아보겠습니다. 애플에서 나온 아이폰 시리즈를 이용하는 사람도 있겠지만 삼성에서 나온 갤럭시 시리즈를 이용하고 있는 사람이 많을 것입니다. 대부분의 스마트폰에서 녹음 기능을 제공하고 있으며 갤럭시 시리즈에도 녹음 기능을 제공하고 있으므로 사용 방법만 확인하시면 됩니다. 그래서 오늘은 갤럭시 통화녹음을 알아보겠습니다. 통화중에 녹음을 하고 싶다면 먼저 녹음과 관련된 설정을 하셔야만 합니다. 이미 설정이 되어있을 수도 있지만 설정이 되지 않았을 수도 있으므로 사용하기 전에 꼭 확인해보시는 것이 좋습니다. 먼저 스마트폰을 구매하면 가장 기본으로 제공되는 전화 어플이 있을 것입니다. 이 어플을 실행합니다. 그 다음 오른쪽 위에 있는 설정을 눌러주시면 됩니다. 이제 통화 설정을..

안녕하세요 오늘은 청주교차로신문그대로보기를 알아보겠습니다. 예전에 비해 신문을 구하는 것이 쉽지 않지만 교차로 신문의 경우 길거리, 편의점 혹은 지하철 같은 장소에서 구할 수 있습니다. 하지만 막상 교차로 신문을 구하려고 돌아다니면 쉽게 찾을 수 없는 경우가 많으며 교차로 신문을 찾기 위해 밖을 돌아다니는 것이 귀찮을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 청주교차로신문그대로보기를 알아보겠습니다. 요즘에는 기술이 발달하여 사용자의 편의를 위해 여러 가지 서비스가 제공되고 있습니다. 교차로 신문 역시 인터넷으로 쉽게 볼 수 있습니다. 대신 보는 방법을 모르면 이용할 수 없으며 이용 방법이 쉽기 때문에 이용하는 방법을 한 번이라도 알아보는 것이 중요합니다. 네이버에서 교차로를 검색한 후 교차로 홈페이지로 들어갑니다...

안녕하세요 오늘은 운송장번호 모를때를 알아보겠습니다. 이제 우리는 택배 없이 생활하기 힘들 정도로 택배 서비스에 익숙해진 상태입니다. 개인 간에 물품을 보낼 때도 택배를 이용하고 있으며 인터넷 쇼핑을 한 후 물품을 받거나 반품할 때도 택배를 이용하고 있습니다. 택배를 이용할 때 운송장번호라는게 생기고 운송장번호를 조회하면 현재 택배의 위치를 확인할 수 있는데 운송장번호를 모르는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 운송장번호 모를때를 알아보겠습니다. 저는 물품을 주문한 후 운송장번호를 조회하지 않는 편이지만 급한 물품이나 너무 오랜 시간 배송되지 않으면 조회를 하게 됩니다. 대부분 운송장번호를 쉽게 찾을 수 있고 그 운송장번호로 조회를 할 수 있지만 운송장번호를 모르는 경우도 충분히 생길 수 있습니다. 이 때..

안녕하세요 오늘은 밥먹고 바로 자면을 알아보겠습니다. 밥을 먹은 후 일정 시간이 지나면 잠이 오는 경우가 많습니다. 잠을 잘 수 있는 상황이라면 조금 자도 상관 없다고 생각하지만 상황이 여의치 않은 경우가 많아 잠을 참으신 경험이 있을 것입니다. 하지만 잠을 잘 수 있어도 식사 후 잠을 자는 것은 건강과 관련해 좋지 않은 것이 있으므로 꼭 알고 있어야만 합니다. 그래서 오늘은 밥먹고 바로 자면을 알아보겠습니다. 1. 비만 식사 후 잠을 잔다고 무조건 비만이 되는 것은 아닙니다. 하지만 식사 후 잠을 자면 활동량이 줄어들면서 칼로리 소비도 떨어지게 됩니다. 당연히 식사 후 섭취한 모든 영양분과 지방이 그대로 몸에 축적되면서 비만이 될 수 있는 확률이 올라가게 되는 것입니다. 2. 역류성 식도염 밥먹고 바로..

안녕하세요 오늘은 카카오톡 사다리타기를 알아보겠습니다. 학교나 직장에서 아이스크림이나 커피 내기를 많이 할 때가 있습니다. 내기는 여러 방법으로 하게 되는데 아주 간단하게 가위바위보를 하거나 사다리타기 같은 미니게임을 하게 됩니다. 직접 그려서 하는 사다리타기도 재밌지만 인터넷이나 모바일상에서 사다리타기 서비스를 제공하므로 이 서비스 를 이용하셔도 됩니다. 카카오톡 사다리타기 서비스도 있으므로 내기를 자주 하신다면 한 번쯤 이용해보셔도 됩니다. 오늘 알려드리는 사다리타기는 카카오톡 어플 내부에서 제공하고 있는 서비스입니다. 그러므로 카카오톡은 반드시 설치하셔야합니다. 카카오톡 어플을 실행하신 후 내기를 하기 위해 단톡방을 만듭니다. 학생이거나 직장인이라면 단톡방 하나쯤은 있을 것이기에 카카오톡 내부에서 ..

안녕하세요 오늘은 임신초기 비행기를 알아보겠습니다. 임신을 하지 않으려는 부부도 있겠지만 결혼을 하고 어느정도 여유가 생기면 임신을 원하는 경우가 많을 것입니다. 보통 임신 초기에는 모든 행동에 조심을 하게 되는 것이 일반적입니다. 이 때 많은 분들이 궁금해하는 것이 있는데 그 중 하나가 임신 초기에 여행을 가기 위해 비행기를 타도 되는가입니다. 그래서 오늘은 임신초기 비행기를 알아보겠습니다. 제가 임신을 해본 것도 아니고 옆에서 직접 지켜본 것은 아니지만 개인적으로 임신초기라면 여행이나 비행기가 좋지 않다고 생각했습니다. 하지만 제 생각과는 다르게 비행기를 타는 것 자체가 문제가 되는 것은 아니라고 합니다. 대신 비행기를 타는 행위를 권장하지 않는다고 합니다. 가장 큰 이유라면 임신초기에는 유산이 될 ..