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안녕하세요
오늘은 월계수잎 효능을 알아보겠습니다.
월계수는 올림픽과 연관된 월계수관으로 많이 알려져있습니다.
하지만 월계수의 잎은 식용을 할 수 있으며 잎 외에 다른 부분에는 독성이 있기 때문에 식용을 할 수 없다고 합니다.
저는 월계수잎을 먹을 수 있는 것은 알고 있지만 자세한 효능은 몰랐었지만 최근 어떤 효능이 있는지 궁금증이 생겼습니다.
그래서 오늘은 월계수잎 효능을 알아보겠습니다.
1. 통증 완화
월계수잎을 이용하여 차를 만들어서 마시게 되면 각종 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다.
근육통부터 시작하여 신경통, 류마티스 같은 통증류를 개선하는데는 좋다고 합니다.
2. 호흡기 건강
월계수잎에 있는 성분은 호흡기에 들어갈 수 있는 박테리아를 제거해줍니다.
그리고 가래를 완화시켜주는 효능도 있어 호흡기 건강에 좋습니다.
3. 이뇨 작용
월계수잎 효능은 체내의 노폐물이나 독소를 배출시켜주는 것이 있습니다.
체내에 필요하지 않은 것들을 배출시켜주므로 신장 건강에도 좋다고 합니다.
4. 당뇨 예방
월계수잎에 들어있는 성분은 혈당수치를 낮춰주는 효능이 있어 당뇨를 예방하는 효과가 있습니다.
5. 안정 효과
월계수잎에는 유칼립톨 성분이 들어있습니다.
유칼립톨 성분은 심신을 안정시켜주는 효능이 있습니다.
그러므로 월계수잎을 유리병 같은 곳에 담은 후 태워주면 월계수잎의 향이 퍼지면서 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소해준다고 합니다.
6. 소화 기능 향상
월계수잎에는 유게놀 성분과 시네올 성분이 들어있습니다.
이 성분들은 소화 작용을 도와주기 때문에 소화 불량, 위산 역류처럼 소화 기능과 관련된 불편함을 줄여준다고 합니다.
그러므로 일정 기간동안 꾸준히 월계수잎을 차로 만들어 마시면 소화도 잘되고 위장 건강도 챙길 수 있습니다.
지금까지 월계수잎 효능을 알아봤습니다.
참고로 해열 효과나 피부 미용에도 좋다고 합니다.