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안녕하세요
오늘은 왼쪽 머리 통증을 알아보겠습니다.
살면서 머리가 아픈 경험은 누구나 한 번 해보셨을 것입니다.
저는 머리가 아픈 경험을 거의 한 적이 없었는데 성인이 되고 나서 머리가 아픈 경험을 한 적이 있습니다.
문제는 이렇게 한 번 아프고 나니 주기적인 것은 아니지만 가끔씩 비슷한 증상이 나타나고 있습니다.
말로만 들었지 머리가 아픈 경험을 해보니 이게 보통이 아니더라고요
그래서 오늘은 왼쪽 머리 통증을 알아보겠습니다.
1. 스트레스
제가 처음에 겪었던 시기가 바로 스트레스를 심하게 받던 시기였습니다.
스트레스를 심하게 받으면 머리가 아프다는 생각이 들 때가 있는데 그보다 스트레스를 더 많이 받게 되면 진짜 머리가 아픈 증상이 나타나게 됩니다.
저도 그동안 머리가 지끈하다는 느낌은 들었지만 머리가 쑤시는 느낌은 그 때 처음 받았는데 이게 스트레스로 인해서 생긴 것으로 생각합니다.
2. 수면 부족
수면이 부족하게 되면 두통으로 이어지는 경우가 많습니다.
수면이 부족하다고 해서 처음부터 머리가 아픈 것은 아닙니다.
저처럼 왼쪽 머리 통증을 느끼기 시작하면 수면이 부족했을 때 가끔 통증이 생기게 됩니다.
저도 수면이 부족하다고 해서 매 번 머리가 아픈 것은 아니거든요
물론 이런 상황이 지속된다면 문제가 될 수 있습니다.
3. 편두통
이 내용은 앞에 말한 두 가지와 연관이 된다고 생각하시면 됩니다.
편두통이 생기는 이유는 여러 가지가 있겠지만 수면부족이나 스트레스로 인해 동반되는 경우도 꽤 많다고 합니다.
이 편두통은 처음에는 가끔씩 생기다가 만성이 되면 주기적으로 생기게 된다고 합니다.
그러니 편두통이 의심된다면 병원에 꼭 가보시는 것이 좋습니다.
4. 목 건강
보통 목에 디스크가 있거나 일자목, 거북목인 사람은 머리에 통증이 생길 수 있습니다.
목 건강은 어깨와 머리 건강에 문제가 생기는 것이 기본이기 때문입니다.
그러니 목 건강 관리도 잘 하시는 것이 중요합니다.
지금까지 왼쪽 머리 통증을 알아봤습니다.
저도 병원에 갔었는데 초기에 병원에 가보고 알아보는 것이 좋습니다.