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안녕하세요
오늘은 가래가 생기는 이유를 알아보겠습니다.
우리 주변에는 나이와 성별에 상관 없이 가래로 고생을 하는 사람을 쉽게 볼 수 있습니다.
보통 가래의 경우 목에 생기는 불순물로 생각하며 가래가 끓으면 그냥 뱉어버리는 것, 더러운 것으로 생각합니다.
이렇게 가래를 시도때도 없이 뱉는 것은 건강에 좋지가 않다고 합니다.
하지만 가래가 자주 생겨서 자주 뱉는 것인데 가래를 뱉는 것은 좋지 않다니 정말 의문이 생길 수 밖에 없습니다.
그래서 오늘은 가래가 생기는 이유를 알아보겠습니다.
1. 흡연
흡연을 한다고 생기지 않던 가래가 갑자기 생기는 것은 아니지만 오랜 시간 흡연을 하게 되면 가래가 생긴다고 합니다.
일단 담배 자체가 우리 건강에 좋지 않은 것은 다들 아는 사실입니다.
이렇게 담배를 통해 우리 몸에 유해물질이 들어오게 되면 우리 몸은 그 유해물질을 분해하거나 배출하려는 시도를 하게 됩니다.
그 중 하나가 기관지에서 가래를 만들어내는 것이라고 합니다.
2. 민감한 호흡기
우리 주변에는 여러 가지 먼지나 해로운 것들이 있습니다.
이 때 사람마다 조금씩 다른 것처럼 다른 사람과 다르게 어떤 사람은 민감한 호흡기를 가지고 있을 수도 있습니다.
이런 경우 다른 사람은 문제 없이 괜찮은데 자신만 먼지에 반응해 가래가 생기는 이유가 될 수도 있다고 합니다.
요즘에는 워낙 미세먼지가 많아졌기 때문에 건강한 사람들 역시 호흡기에 좋지 않겠지만 민감한 호흡기를 가진 분들도 완전 배제할 수 없습니다.
3. 호흡기, 기관지 문제
우리 몸에 이상이 생기면 이상이 생긴 위치에 따라서 증상이 나타납니다.
호흡기나 기관지에 문제가 생기면 가래가 생길 수 있습니다.
대표적으로 기관지염, 폐렴 같은 증상이 될 수 있으며 평상시에 축농증이나 비염으로 인해 생기기도 한다고 합니다.
이렇게 가래가 생길 때는 억지로 가래를 뱉지 않는 것이 좋으며 충분한 수분 섭취와 함께 실내 공간을 조금 더 청결하게 유지해주시는 것이 좋습니다.
그리고 실외로 나갈 때는 마스크를 착용해주시는 것도 정말 좋다고 합니다.
지금까지 가래가 생기는 이유를 알아봤습니다.
가래 자체가 우리 건강에 나쁜 것은 아니지만 습관적으로 뱉는 것은 좋지 않습니다.